Prost Neujahr!

 Meine Lieben,

ich wünsche Euch heute einen Guten Rutsch ins Neue Jahr. Möge Euch 2014 nur schöne Stunden und Erinnerungen, viel Glück und Gesundheit bringen! Ich wünsche Euch allen nur das Beste!

Prost Neujahr!

Ich werde heute bei Freunden feiern und uns dann pünktlich um Mitternacht auf dem Balkon einfinden, um uns das Guiness-World-Record Feuerwerk auf der Palme anzuschauen. Werde Euch dann ein paar Fotos hier zeigen (wenn sie was werden). Wird aber eher nen ruhiger Abend mit lecker Essen...welches, wenn es denn schmeckt, auch hier veröffentlicht werden wird....

Hoffe, Ihr feiert alle schön!

Doofe Idee...1. Mal...noch 13 weitere vor mir

Vorgestern fand Facebook ich könnte Interesse an einer 14-Tage-challenge Bikram Yoga haben. Hatte Facebook gar nicht so unrecht, denn mein Interesse war tatsächlich erst einmal geweckt. Seit einiger Zeit mache ich ja nun schon Vinyasa Yoga und auch war ich schon sehr nahe an meinem eigenen Kopfstand. Jedesmal sieht man schon eine Verbesserung. Da bin ich doch sehr stolz auf mich. Und vielleicht hat mich dieser besagte Stolz ein wenig übermütig gemacht...denn ich entschied mich wirklich, an dieser Herausforderung teilzunehmen. Also schrieb ich mich am Montag ein und ging heute Abend zum ersten Mal dahin. 

Was ist Bikram Yoga? Das ist Yoga in einem Raum, der auf 40C  erhitzt wird. Allein schon sich nur auf die Matte setzen, treibt dir den Schweiß auf die Stirn. 

Wozu ist der Spaß gut? Durch das Schwitzen entgiftet der Körper und die Gewichtsabnahme wird angeregt. Letzteres ist dringend nötig, nachdem in den letzten Wochen immer das große Fressen mit meinem Besuch angesagt war und so kurz vor Weihnachten kann es eigentlich auch nicht schaden.  

Beim Aufwärmen war ich noch ganz gut dabei, aber dann merkt man doch recht schnell wie der Kreislauf sich überfordert fühlt...also einfach in eine der Wiederfindungsyogaposen setzen und immer wieder versuchen einzusteigen. Gar nicht so einfach, wenn dir beim aufstehen immer leicht schwarz vor Augen wird. Aber am Ende habe ich 90 Minuten überlebt. Ich gebe gerne zu, dass ich zwischendrin SEHR OFT gedacht habe, dass ich morgen nicht wiederkomme und dass diese Idee doch schon recht bescheuert von mir war. Die Damen vor mir konnten sich bewegen - der Wahnsinn! Türlich schwitzten die auch, aber deren Kopf hatte eine viel natürlichere Farbe als meine knallrote Birne. Aber Gott sei dank war der Anteil an Erstlingen recht hoch und ich fühlte mich nicht so allein. Jeder versicherte uns, dass das irgendwann besser wird und da bin ich mir ziemlich sicher, wenn ich da auf mein Vinyasa Fortschritt zurückblicke. Auf den Zeitpunkt, dass das Spaß macht warte ich allerdings noch. Naja jetzt habe ich ja noch 13 Mal!

Aber morgen früh um 6:30 bin ich wieder dabei! Auch wenn das wohl nach 15 Minuten Aufwärmen wieder anders aussieht. Und am Abend werde ich sogar noch an meinen Vinyasa 75 Minuten teilnehmen. Jaja, bescheuert ich weiß!

Ich halte euch auf dem laufenden!